私はもともとAカップほどしかなく、胸が小さいことがコンプレックでした。
バストアップのためにサプリメントやクリームなどを色々試してみましたが、私には合わなかったのかあまり効果は見られませんでした。
そこで、胸が大きい友達に思い切ってどうすれば胸を大きくできるのか相談してみました。
すると友達は「ナイトブラ」をつけて寝ること、「自分にあったブラをつける」ということ、そして「お風呂上がりのマッサージ」を続けることでバストアップしたそうです。
そこで私も早速ナイトブラを購入し、毎晩着用して寝るようにしました。
また、これまではなんとなくサイズが合いそうなブラを選んで購入していたのを、下着ショップで店員さんにサイズを計測してもらい自分にあったブラを購入するようにしました。
そしてお風呂上がりにマッサージを行うことを日課にし、これらを６ヶ月続けたところなんとAカップからCカップにバストアップすることができました。
もちろんこの３つのこと以外にも、正しい姿勢をキープするように心がけたり、普段の食事をイソフラボンやタンパク質の多い食事に変えたり、バストアップのサプリのリゾレーヌを飲むようにもしました。
リゾレーヌについて体調が悪くなるプエラリアミリフィカなどが入っていないので安心という声がリゾレーヌの口コミや評判をチェックしてよくわかったので安心して飲めました。
色々並行して試しましたが、一番効果的だったバストアップ方法はマッサージだと感じています。
今でもバストアップマッサージは欠かさず毎日実施するように心がけています。
マッサージの際はクリームをつけてマッサージすることがおすすめです。
私がよく使っていたクリームは「ニベアクリーム」です。
ぜひ試してみたください。